Les simulateurs d'aube sont arrivés chez Climsom !

La difficulté à se réveiller le matin est une expérience partagée par beaucoup, quel que soit l'âge ou le rythme de vie.  Pour se réveiller en douceur et se lever du bon pied il existe une astuce presque magique: le simulateur d'aube.

Si l'on a du mal à se réveiller c'est à cause de la désynchronisation de nos rythmes biologiques : on se lève trop tôt, on se couche trop tard, à des heures trop irrégulières etc.

Le simulateur d'aube permet de recréer un éveil naturel et ainsi de resynchroniser ces rythmes biologiques tant perturbés.

En effet, lors d'un sommeil naturel, une hormone spécifique maintient l’endormissement : la mélatonine. Secrétée toute la nuit, celle-ci se met à décroître progressivement une demi-heure avant un réveil spontané, notamment sous l’action de la lumière. Dans le même temps, le cortisol, (hormone de l’éveil) se met à augmenter.

Le simulateur de l’aube fonctionne en émettant une lumière dont l’intensité augmente graduellement jusqu’au réveil, permettant ainsi de faire décroître la mélatonine et d'augmenter le cortisol pour un éveil naturel et agréable.

Le simulateur d’aube permet donc de resynchroniser les rythmes biologiques et de rendre le réveil et l’endormissement plus doux et naturel. Programmé une demi heure avant l'heure du réveil son intensité lumineuse augmentera progressivement pour simuler le lever du soleil. Au moment programmé pour le réveil, l'intensité lumineuse sera à son maximum ce qui est propice à la mise en alerte de tous les sens.

S'équiper d'un simulateur d'aube c'est donc renouer avec la nature et laisser à son corps l'occasion de resynchroniser ses rythmes biologiques sans utiliser de médicaments qui peuvent provoquer de l'accoutumance.

Découvrez les simulateurs d'aube Lumie

Découvrez le simulateur d'aube Lumie 30

Découvrez le simulateur d'aube Lumie 250

www.climsom.com

Climsom lance son offre de luminothérapie !

L'hiver nombreuses sont les personnes qui ressentent une baisse de morale, une fatigue plus intense, un plus faible entrain. Ceci est notamment la conséquence de la diminution du temps  d'ensoleillement. Pour faire face à cela il existe une solution: la luminothérapie!

Le principe

La luminothérapie consiste à s’exposer à une lumière vive pendant une trentaine de minutes afin que la rétine puisse envoyer un signal à la glande pinéale responsable de la gestion des cycles sommeil/ veille. En hiver, par manque de lumière, cette glande rend difficile la transmission d’information et provoque l’impression de fatigue.           

Brightspark de Lumie

Les bienfaits

- combattre les effets néfastes des changements de saisons
- lutter contre le manque d'énergie
- réduire la fatigue matinale
- combattre l'irritabilité ou l'apathie
- éviter la traditionnelle déprime hivernale
-combattre la démence chez les séniors

Bien choisir sa lampe de luminothérapie 

• La lumière blanche:    La lumière utilisée par la luminothérapie est une lumière blanche comme la lumière du soleil à midi. Il s'agit du spectre lumineux solaire mais sans infrarouges (IR) et ultraviolets (UV) qui sont nuisibles pour la peau et la cornée. Toutes les lampes proposées par Climsom sont donc sans aucun danger pour la santé.
• Le nombre de lux:  La puissance de la lampe se détermine par le rapport entre le nombre de lux et la distance. Il faut en général s'exposer une trentaine de minute devant une ampoule de 10 000lux pour que les effets de la thérapie soient notables. Plus la lampe est puissante plus l'on pourra s'éloigner de la lampe en en retirant les même effet (il est à noter que si l'on veut s'éloigner de la lampe pour poursuivre ses activités en même temps que la thérapie il est possible d'obtenir les mêmes effets en augmentant le temps d'exposition). 

L'offre Climsom

La lumie Arabica
Cette lampe possède une puissance de 10 000 lux à 25cm. Elle est pratique et facile à transporter grâce à sa poignée et à son pied.


La Brightspark
Cette lampe possède une puissance de 10 000 lux à 30 cm. Très maniable elle peut même être placée au dessus d'un écran d'ordinateur pour profiter de la luminothérapie tout en travaillant.


La Lucia Méga
 Cette lampe possède une puissance de 10 000 lux à 61 cm. Cette lampe très puissante est une lampe familiale par excellence. Elle permet de poursuivre sa thérapie tout en s'adonnant aux activités du quotidien.

Lucia Méga Innosol

Pour en savoir plus:

Lampe de luminothérapie Lumie Arabica
Lampe de luminothérapie Lumie Brightspark
Lampe de luminothérapie Lucia Méga Innosol

www.climsom.com

La taie en soie Sleep'n'Beauty by Climsom élue coup de coeur par My Trendy Book

My Trendy Book a été créé par deux filles branchées : Lola et Claire. C'est une revue mode et beauté qui propose quotidiennement de petites astuces pour être au top de sa beauté. Chaque matin elle partage avec leurs lecteurs leurs coups de cœur.

Aujourd'hui leurs coup de cœur c'est la taie d'oreiller en soie sleep'n'beauty by Climsom. Elles apprécient ce petit coup de pouce qui permet d'être belle dès le réveil. Le petit plus: le côté hypoallergénique, anti acariens et thermorégulateur. Rien ne vaut le plaisir de se réveiller en  pleine forme après une nuit passé à une température idéale.

"Tous les matins c'est le même refrain : mine chiffonnée et cheveux ébouriffés. Résultat : humeur massacrante. Pour ne plus vous réveiller comme ça, il existe une astuce imbattable : la taie d'oreiller Sleep'N Beauty by Climsom. Faite de soie de mûrier douce et soyeuse, elle prendra soin de votre beauté tout au long de la nuit. Ses propriétés hypoallergéniques, anti-acariennes et thermorégulatrices - elle tient chaud quand il fait froid et inversement - font de cette Reine des Fibres, une matière confortable et agréable à vivre. Mais pas seulement... Elle protège de la déshydratation, préserve la jeunesse de votre visage et votre chevelure, et participe aussi à la régularisation de l'acné. On a envie de dire que c'est MA-GI-QUE !"

Découvrez la taie d'oreiller en soie Sleep'n'Beauty by Climsom

Découvrez les bienfaits de la soie de murier

Découvrez l'article coup de coeur de The Trendy Book

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Michèle in wonderland a repéré la taie d'oreiller en soie Sleep'n'Beauty by Climsom

Michèle in Wonderland est une blogeuse modeuse qui repère les produits phares du moment dans le secteur de la mode et de la beauté .

Dans un de ses articles elle a repéré la taie d'oreiller en soie Sleep'n'beauty pour ses qualités anti âge et anti imperfections.

"De la soie pour nos nuits

Qui ne s'est jamais réveillé le matin avec des marques sur le visage? Qui n'a jamais râlé parce que ces marques mettent un temps fou avant de s'en aller? Le coffret Sleep'n Beauty promet la fin de ce drame en proposant une taie d'oreiller en soie de mûrier ( matière précieuse reconnue depuis la Chine ancienne )  19 momie ( le grade le plus élevé en qualité de soie) aux propriétés hypoallergéniques, anti acariennes et thermorégulatrices. Une taie qui tient chaud l'hiver et devient fraîche quand il fait chaud! Le résultat?  Elle protège la peau et les cheveux de la déshydratation, préserve la jeunesse du visage et la coiffure, prévient l'apparition des petites imperfections et participe à la régulation de l'acné. Et…c'est la fin des marques sur le visage: elle sont dues au coton, source de déshydratation et de multiples imperfections, source de casse des cheveux et source de vieillissement. Tentant?"

Découvrez le blog de Michèle in Wonderland

Découvrez les taies d'oreiller en soie Sleep'n'beauty by Climsom

http://www.climsom.com/