France trois a diffusé cette semaine dans le 12/13 et dans soir 3 un sujet consacré
aux troubles du sommeil et aux insomnies
à l'occasion notamment de la rentrée des classes.
En effet,
pendant les vacances les rythmes sont complétement chamboulés, on veille tard
la nuit et pas question de se servir d'un quelconque réveil matin le lendemain !
La rentrée vient briser ce farniente et nous impose des heures de coucher et de
lever beaucoup plus fermes que celles auxquelles on s'est si facilement habitués
pendant les vacances.
De plus la chaleur souvent encore présente au mois de
septembre rend l'endormissement difficile : de nombreuses études montrent en
effet que le corps a besoin de baisser de plusieurs degrés afin de sombrer dans
le sommeil. Nombreuses sont les personnes qui se tournent et se retournent
indéfiniment dans leur lit faute de réussir à s’endormir au frais.
Les
journalistes de France 3 ont mené l'enquête à l'hôtel Dieu à Paris, au centre
du sommeil et de la vigilance, pour trouver des solutions à ce problème
d’insomnie qui touche 30% de la population.
Ils ont rencontré Maxime Elbaz et le Professeur Damien Léger qui leur ont
présenté les bienfaits de la luminothérapie l’influence bénéfique des
températures sur notre sommeil. Ils ont testé une série d’innovations qui vont
vous permettre de résoudre ce problème d’un coup de baguette magique !
Parmi
ces innovations, le sur matelas rafraichissant Climsom. Ce surmatelas climatisé
est parcouru de très fins tuyaux en silicone qui sont reliés au thermo
contrôleur, un boitier qui permet d’injecter de l’eau dont la température est
réglée au degré près, dans le matelas.
Fini donc les nuits où l’on se retourne sans cesse à la
recherche d’un coin de fraicheur. Climsom et l’Institut du Sommeil de l’Hôtel
Dieu ont d’ailleurs réalisé une étude sur les bienfaits du surmatelas Climsom
sur les troubles du sommeil :
-
Amélioration de la
qualité de la nuit : + 58%
- Dynamisme au réveil » a-t-il été amélioré de 48%.
- Amélioration de la qualité de la journée : + 19%
- Les états de somnolence ont significativement diminué (-33%)
- Des nuits plus calmes : -24,5% de mouvements nocturnes
- Augmentation du temps de sommeil : +23 minutes
Une
autre de ces innovations est l’oreiller rafraichissant Chillow : cet
oreiller équipé d’une mousse révolutionnaire permet de rafraîchir efficacement
la tête et le crâne.
En 1998, des scientifiques américains d’un hôpital du
Michigan se sont intéressés à l’impact du Chillow sur la qualité de
l’endormissement et du sommeil. Cette étude a montré que le temps nécessaire à
l’endormissement a été divisé par trois grâce au Chillow. L’oreiller
rafraichissant a également permis de faire passer le temps passé en sommeil
paradoxale de 14% à 17% pour les dormeurs qui l’ont essayé.
Grâce à
Climsom, des solutions naturelles et efficaces pour s’endormir au frais sont donc désormais
rendues disponibles grâce à la science pour vous permettre de passer de
meilleures nuits et d’aborder ainsi la rentrée avec sérénité !
Découvrez le surmatelas Climsom
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